几款药粥对抗春季风寒感冒

2021-09-16 00:10:27 资讯新闻网

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一、防风粥

药材:防风15克、生姜3片、葱白2茎、大米50克

做法:

1。防风清洗干净,备用;葱白清洗干净,切段后备用;大米淘洗干净,备用;

2。砂锅中放入适量的清水,同时放入防风、生姜、葱白以及大米,用大火煮沸后再改用小火,煮成粥后趁热服用即可。

二、神仙粥

食材:生姜3片,糯米50克,连须葱白5茎,食醋15毫升

做法:

1。糯米清洗干净,备用、葱白清洗干净, 切段后备用;

2。糯米与生姜一块放入锅中,加入适量的清水煮沸后放入葱白,等到粥快熟的时候再放入米醋,搅拌均匀并且再次煮沸后即可食用。

三、荆芥粥

食材:荆芥10克、淡豆豉15克、薄荷5克、大米50克

做法:

1。荆芥清洗干净,备用;薄荷清洗干净,备用;大米淘洗干净, 备用;

2。讲法荆芥以及豆豉、薄荷等食材一块放入锅中,加入适量的清水后水煎取汁,接着将大米放入煮粥食用。每日2次,连服3天,便可有效的起到预防以及治疗风寒感冒的目的。

四、发汗豉粥

食材:淡豆豉15克,麻黄2克,荆芥5克,葛根30克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,大米100克

做法:将所有的食材放入锅中水煎取汁,接着放入大米煮为稀粥服食,每日1-2次即可。


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